JAGA MAKAN YANG SEIMBANG PUN DAH CUKUP? senang tak?

Anak: mak2 jom kite gi KFC..jom la jom la..(sambil merengek2)..
Mak : Errrrr..ok2 lah..(sian kan anak)..


(sampai di KFC dan duduk nak makan lepas dapat order)..

Anak : mak2..makan la ayam ni..kentang ni sedaaaaappppp....sambil jilat jari..nyam nyam..
Mak : Errr..tak per nak..mak diet..mak makan coleslaw jer la..(pagi makan roti+susu tanpa lemak jer)..(sekarang dah pukul 2pm)..lapar nyer..diet diet..

Sampai kat rumah..husband baru balik..

Husband : Darling2..jom teman i gi kedai mamak pekena teh tarik..teman kan i jom2..
Isteri : errrr...alamak i tak sempat nak sediakan diet i la..
Husband : Alaaaaahhhh..sekali sekala..pekena teh tarik..tak gemuk nyer..jom la cepat..i lapar ni..

Isteri: ye lah ye lah..

Sampai di kedai mamak..husband order roti canai telur+teh tarik gelas besar kowwww...isteri teh tarik+nasi goreng kampung 2 pinggan+cili lebih+telur 2 biji..(lapaaaaarrr makan pagi jer)..esok je lah aku diet,lapar ni..

ESOK NYER

mak cik limah - terima kasih lah datang kenduri kawin anak makcik.sila lah makan jangan segan2..
Isteri - yer yer.. tak per la saya diet mak mah..(pagi tadi makan susu tanpa lemak+cornpleks)..
mak cik limah - ehhhhh...esok2 lah diet..sedap kari daging makmah ni..mak mah masak sendiri..gulai ayam..ayam masak merah..tak baik la macam tu..mari la makan..keciiiik hati mak mah jijah tak makan..
isteri : yer lah..(dalam hati - esok jer lah aku diet)..

ESOK NYER

anak : mak2..nak Mcd..nak mcd..naaaaaakkkkk...

Mak : yer laaaaahhhh...(sian kat anak)..
anak : eh mak tak diet ker?
Mak : hehe..esok jer lah mak diet yer nak..lapar ni(pagi tadi terlupe nak sediakan makan)..

anak ; banyak nyeeeerrr mak makan..ayam 3 ketul zinger burger 1 biji..

Mak ; issshhh..budak ni banyak pulak cakap nyer..makan dendiam dah lah!! sibuk jer..


memang susah kite diet sorang2..sebab tu artis hollywood upah chef peribadi dan personal trainer utk diet mereka..saya tengok dalam E.News..sejam gaji rm3000 tukang masak dengan personal trainer..

kepada anda yang kerja pejabat, tak der masa bersenam, duduk rumah apartment/kondo, susah nak diet..bersauna lah dengan nazconsauna..ENJOY..

kepada anda yang susah nak diet..boleh ikut panduan program BLNS 2011..mudah2an anda berjaya dapatkan berat badan ideal anda..

Program BLNS2011 adalah program ciptaan saya sendiri..saya telah amalkan diet sempoi ni dah lama..so saya nak share dgn anda semua..